Vitajte, som absolventkou traumatologického výcviku EMDR, inovatívnej metódy Brainspotiing, študentkou psychoterapeutického výcviku v procesorientovanej práci. Svojou poradenskou prácou poskytujem pomoc a podporu pri rôznych životných situáciách. Verím, že múdrosť a zdroje potrebné na riešenie situácií sú v nás samých. Moja úloha je sprevádzanie, podpora a pomoc pre každého, kto hľadá odpovede a chce niečo zmeniť.
Keď práve nie som poradkyňa alebo školiteľka, tak som manželka a mamina Paulíny, Šimona a Tomáša, obdivovateľka prírody, kníh, filozofických debát a všetkého, čo má potenciál byť pekné.
Zameriava sa na podporu a pomoc v ťažkých životných situáciách, kedy sa človek necíti dobre, vypadol zo svojej rovnováhy a nechce v tomto stave ostávať sám. Cieľom poradenstva je nazeranie na danú situáciu z rôznych smerov, zmapovanie, získanie určitého nadhľadu, prípadne zistenie aké iné možnosti sú na dosah. Často krát môže ísť len o radu v nejakom konkrétnom probléme, nejedná sa o hlbšie pochopenie problému a jeho prepracovávaniu, skôr o získanie nadhľadu, čo v danej problematickej situácii robiť.
Dĺžka stretnutí závisí od problému, môže ísť o 1-2 stretnutia pri krízových situáciách, alebo dlhodobejšie stretnutia (2-3 mesiace) pri skúmaní možností v ťažšej životnej situácie.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing; slov. Desenzitizácia a spracovanie pomocou očných pohybov) je psychoterapeutická metóda a prístup zacielený na liečbu nespracovaných traumatických zážitkov a z nich vyplývajúcich ťažkostí. Metódu je možné využiť počas poradenského procesu, alebo zvlášť. Viac info o metóde www.emdr-sipe.sk
Brainspoting je výkonná, cielená liečebná metóda, ktorá funguje tak, že identifikuje, zpracuvává a uvolňuje základné neurofyziologické zdroje emočné/telesné bolesti, traumu, disociace a radu ďalších náročných symptomov. Viac o metóde www.brainspotting.com
Ponúkam skupinové školenia alebo prednášky na témy vzťahovej výchovy, problémy vo výchove – spánok, vzdor, hranice..., práca s emóciami, komunikácia, prevencia, sebarozvoj. Témy sú zamerané na podporu vzťahov medzi rodičmi a deťmi alebo medzi partnermi, či kolegami v práci.
Možnosť dlhodobých pravidelných prednášok, workshopov, alebo jednorazových prednášok
V prípade zložitej životnej situácie je možná dohoda o cene.
Pri svojej práci sa riadim a uplatňujem Etický kódex psychológa Slovenskej komory psychológov a Etický kódex Slovenskej psychoterapeutickej spoločnosti. Rovnako sa riadim Zákonom o psychologickej činnosti a Zákonom o ochrane osobných údajov.
Dôležité informácie
Poradenstvo prebieha v rámci rozsahu predmetu činnosti Mgr. Lenka Ciglanská, IČO: 55796249 , ktorá nie je zdravotníckym zariadením. Som oprávnená poskytovať poradenstvo súvisiace s podnikaním a osobným rozvojom, vzdelávaním, taktiež odborné poradenské služby pre uchádzačov a záujemcov o zamestnanie a sprostredkovanie zamestnania za úhradu. Poradenstvo je dôverné v hraniciach určených zákonmi Slovenskej republiky. V prípade, ak by ste ma informovali o tom, že ste spáchali alebo plánujete spáchať trestný čin, som povinná to ohlásiť príslušným orgánom.
Dĺžka spolupráce je dohodnutá ústne a je flexibilná v závislosti od Vašich potrieb, prípadne od posúdenia, či mnou ponúkaná forma práce môže byť pre Vás nápomocná. V prípade, ak nie ste alebo nebudete spokojný/á s priebehom alebo výsledkami našej vzájomnej spolupráce, je dôležité, aby ste ma o tom informovali za účelom hľadania vhodného riešenia s ohľadom na Vaše potreby. Poradenstvo môžete kedykoľvek ukončiť, avšak uprednostňujem vzájomnú dohodu o ukončení.